5 Formas de Aumentar las Defensas tras una Quimioterapia

En muchos casos, la quimioterapia puede ayudar a reducir el tamaño de los tumores o impedir su crecimiento. Pero ciertos tipos de medicamentos de quimioterapia también pueden debilitar su sistema inmunitario. Esto puede dejarle vulnerable a las infecciones. He aquí algunos sencillos pasos para cuidar su sistema inmunitario durante la quimioterapia y después de la misma. ¡Conoce estos pack inmunonutrientes que te ayudarán mucho!

Pregunte por los medicamentos protectores

Pregunte a su médico si debe tomar algún fármaco protector para ayudar a reforzar su sistema inmunitario o prevenir infecciones.

Si tiene un alto riesgo de infección, es posible que le receten factores de crecimiento, también conocidos como FEC. Los tratamientos con FEC pueden administrarse en forma de inyección o de parche cutáneo. Los tratamientos ayudan a promover el crecimiento de las células sanguíneas y a reducir el riesgo de infección. Sin embargo, también pueden causar efectos secundarios graves que suelen ser temporales.

Si su sistema inmunitario es muy débil, su médico puede recomendarle también antibióticos profilácticos. Estos medicamentos son antibacterianos, antivirales y antimicóticos. Habla con tu médico para saber más sobre los posibles beneficios y riesgos de tomar estos medicamentos.

Vacúnese contra la gripe todos los años

La vacunación anual contra la gripe ayuda a reducir el riesgo de contraerla, una enfermedad potencialmente mortal. La vacuna contra la gripe puede administrarse dos semanas antes de la quimioterapia o entre los ciclos de quimioterapia. Las personas con cáncer deben evitar la versión nasal de la vacuna contra la gripe.

Algunas otras vacunas tampoco son seguras para las personas con un sistema inmunitario debilitado. Hable con su médico para saber qué vacunas son seguras y recomendables para usted.

Lleve una dieta nutritiva

Una mala alimentación puede debilitar su sistema inmunitario. A su vez, esto aumenta tus posibilidades de enfermar. Por eso es tan importante llevar una dieta nutritiva, con suficientes calorías y nutrientes para satisfacer las necesidades de tu cuerpo.

A veces puede ser difícil hacerlo, especialmente si el cáncer o los tratamientos contra el cáncer han afectado a su sistema digestivo o a su apetito. Para elaborar un plan de alimentación que se adapte a sus necesidades, su médico puede recomendarle que se reúna con un nutricionista. En algunos casos, pueden recomendar suplementos dietéticos, alimentación por sonda o por vía intravenosa para ayudar a satisfacer tus necesidades nutricionales.

Algunos gérmenes pueden propagarse a través de alimentos y bebidas contaminados. Para protegerse, lave las frutas y verduras crudas antes de comerlas. Cocine bien todos los productos de origen animal, incluyendo la carne, el huevo y los productos lácteos.

Lávese las manos con regularidad

Una buena higiene de las manos es importante, sobre todo cuando su sistema inmunitario está debilitado. Puede reducir las probabilidades de enfermar lavándose las manos regularmente con agua tibia y jabón, especialmente antes de comer, sonarse la nariz o tocarse la cara después de estar en lugares públicos o con personas que estén enfermas después de ir al baño, tocar la basura o manipular productos o desechos de origen animal.

Utiliza un desinfectante de manos a base de alcohol para limpiarte las manos cuando no haya agua o jabón disponibles. También es importante ducharse o bañarse regularmente y cepillarse los dientes todos los días.

5. Limitar el contacto con personas enfermas

Intenta no pasar tiempo con personas que tengan fiebre, gripe u otras infecciones. Si alguien en su casa está enfermo:

  • Evite, en la medida de lo posible, pasar tiempo en la misma habitación que ellos.
    que sea posible.
  • Evite compartir productos personales con ellos, como
    como almohadas o toallas.
  • Lave las superficies y los objetos que puedan haber
    haber tocado.
  • Lávese las manos regularmente con agua y jabón.
  • También debes tratar de evitar las multitudes. Algunas personas en una multitud pueden tener infecciones virales o de otro tipo.

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