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Incluso en invierno.
A pesar de las bajas temperaturas invernales, es importante que haya un cambio de aire en su casa todos los días, porque el polvo, la humedad y las sustancias nocivas en su apartamento podrían causar problemas de salud. Aquí está cómo y cuánto puedes cambiar el aire en tu casa.
El confort y la salud son esenciales en su hogar y para asegurar esto necesita asegurar la circulación de aire constante en todas las habitaciones. ¿Cómo? Puede abrir las ventanas o instalar un sistema de recirculación de aire para mantener el nivel de humedad adecuado y evitar la formación de moho, pero también para expulsar las sustancias nocivas presentes en el hogar. Así que veamos cómo intercambiar el aire en la casa.
Consejos para purificar aire
Abrir las ventanas
Mantener las ventanas cerradas para no dispersar el calor y no entrar en contacto con la niebla tóxica externa no es realmente la elección más sabia. Muchas sustancias nocivas para la salud se estancan entre las paredes de la casa, como el monóxido de carbono causado por la iluminación de las estufas y cocinas, el dióxido de carbono debido a la respiración de las personas, las plantas y los animales, el formaldehído (sustancia tóxica contenida en las pinturas de los muebles) y el radón en el suelo.
Si el aire no se purifica, se alcanzan fácilmente valores de contaminación superiores a los de la atmósfera exterior. Además, abrir las ventanas ayuda a eliminar los olores desagradables y el polvo, donde anidan los ácaros, parásitos responsables de numerosas alergias. Los modernos sistemas de aislamiento térmico y las ventanas a prueba de corrientes de aire impiden el intercambio de aire y requieren que se abran las ventanas.
Cómo intercambiar aire en el hogar todos los días
La mejor hora del día para abrir las ventanas es temprano en la mañana, cuando el aire exterior es más limpio. No se desanime por las temperaturas exteriores más bien bajas durante este período y abra las ventanas, empezando por la del dormitorio, durante unos 10 minutos. Tienes tiempo para ducharte y luego puedes volver a cerrarlo para que las paredes de la habitación no se enfríen demasiado.
Sin embargo, recuerde abrir la ventana del baño para dejar que el vapor de agua de la ducha se disperse, la principal causa de moho en las paredes.
Para el desayuno, mantén la ventana de la cocina cerrada y ábrela sólo después, mientras te preparas para salir de la casa. ¡Estas acciones diarias mantendrán el aire de su casa saludable todo el día!
Aire limpio y humedad bajo control
Para tener un hogar «sano», mantenga la humedad del aire, medible con un higrómetro, bajo control, sabiendo que debe estar entre el 40 y el 60%. ¿Cuáles son los errores que no hay que cometer para mantener un buen nivel de humedad en la casa?
- Esparcir la ropa en la casa, fomentando la formación de moho en las paredes
- Abrir la puerta del baño después de ducharse, permitiendo así que el vapor se extienda a otras habitaciones
- Utilice sólo la campana extractora mientras cocina y no abra la ventana después de la cocción para dispersar los olores y los vapores.
Sistemas de ventilación mecánica
Si no quieres encargarte «personalmente» del cambio de aire en la casa, puedes utilizar los sistemas de ventilación mecánica controlada, que garantizan una recirculación continua y constante, sin afectar demasiado a la factura. El aire forzado es aspirado desde el exterior e introducido en la habitación, «calentado» por el aire caliente tomado del interior. Este sistema de doble flujo garantiza un ahorro considerable de energía térmica gracias a la recuperación del calor del aire saliente. La instalación de estos sistemas de ventilación mecánica se puede hacer en todas las habitaciones, pero es absolutamente necesario en las habitaciones sin ventanas, como un baño para ciegos.