¿Cómo el vapeo puede ayudar a dejar de fumar?

Desde hace algún tiempo, científicos han comenzado a estudiar ¿cómo el vapeo puede ayudar a dejar de fumar? Puesto, que muchas personas han afirmado que el uso regular de este cigarrillo electrónico ha disminuido sus niveles de ansiedad y ayudado a dejar por completo este vicio. Pero, ¿será esto verdad? o ¿qué tan cierto son estas afirmaciones? A continuación se responderá todas sus dudas.¡Descubre más sobre el vapeo, pincha aquí!

Fumar frente a vapear ¿en qué se diferencian?

Existen algunas diferencias que son importantes que conozca sobre el uso del cigarrillo electrónico y fumar de modo convencional. Entre las cuales se pueden resaltar las siguientes:

  • Al vapear la inhalación del líquido debe ser muy suave para producir el vapor. Mientras, al fumar se debe efectuar una aspiración mucho más rápida para producir la combustión de la nicotina y generar el humo.
  • En el vapeo se inhala el vapor de un líquido que está compuesto por sustancias aromatizantes que intentan recrear el sabor del cigarrillo. En cambio, en el tabaco se aspira el humo producido por la combustión de la nicotina con otros aditivos.
  • Algunos vapers pueden contener nicotina, pero en menor cantidad que el cigarrillo convencional. Por eso, tienen menos probabilidades de adquirir diferentes patologías que generan fumar.

¿Es realmente posible dejar de fumar?

Sí, esto es posible. Incluso, algunas personas afirman que el vapeo puede ayudar a dejar de fumar. Sin embargo, estudios científicos han demostrado que la efectividad de este cigarro electrónico es del 28 %. Es decir, que su efectividad no está totalmente demostrada.

Sin embargo, vapear puede ayudar a los adictos al cigarro a bajar sus niveles de ansiedad, producidas por los deseos de fumar. Aunque, los profesionales recomiendan también realizar terapias psicológicas y de comportamiento. 

¿En qué se diferencia los distintos vapeadores para dejar de fumar?

En el mercado se encuentran diferentes tipos de vapeadores según el nivel de concentración de nicotina. Debido a que, esta puede variar desde 13/20 mg hasta 0 mg.

En este sentido, se aconseja que consideran que el vapeo puede ayudar a dejar de fumar, comiencen a usar el que tiene una concentración de 7/12 mg y poco a poco vayan disminuyendo su nivel hasta llegar a 0 mg. Debido a que, esto deber ser algo progresivo y es un proceso que amerita tiempo. 

¿En qué consisten el vapeo?

Se refiere a cigarrillos electrónicos, que tienen como mecanismo el calentamiento de un líquido que está compuesto por diferentes aromas y sustancias vegetales, que recrean el sabor del tabaco. De este modo, esta sustancia química se aspira en forma de vapor y no de humo, como en un cigarrillo tradicional.

Cabe mencionar, que en el mercado podrá encontrar algunos vapers que contienen nicotina. Pero, con niveles de concentración mucho más bajo que el tabaco. En este sentido, las personas tendrán menos probabilidades de adquirir diversas enfermedades como consecuencia de fumar cigarrillo. 

Finalmente, conocer cómo el vapeo puede ayudar a dejar de fumar le servirá de gran ayuda si quiere dejar este hábito. Sin embargo, no deje de buscar la ayuda y asesoría de un experto. 

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